Warum schmerzt der Rücken in der Lendenwirbelsäule und wie werden Rückenschmerzen behandelt?

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind ein Symptom, das mit verschiedenen Erkrankungen in Verbindung gebracht werden kann. Sie können permanent oder periodisch, lokal oder generalisiert sein.

Wenn eine Person Schmerzen im unteren Rückenbereich hat, wird ihr eine umfassende Untersuchung zur Identifizierung der Ursache verschrieben.

Mögliche Ursachen für Rückenschmerzen und ihre Eigenschaften

Schmerzen im unteren Rückenbereich können aus verschiedenen Gründen verursacht werden, je nachdem, wie schwer die Beschwerden sind. Das Schmerzsyndrom verringert die Lebensqualität einer Person, schränkt die Mobilität ein und macht es unmöglich, tägliche Aktivitäten auszuführen.

Es gibt viele Ursachen, die Rückenschmerzen in der Lendenwirbelsäule verursachen. Einige von ihnen sind sehr ernst und erfordern ein sofortiges Eingreifen des Spezialisten.

Ischias der Lendenwirbelsäule

Ischias lumbalis ist eine Erkrankung des Bewegungsapparates, bei der Kompression und Entzündung der Wirbelsäulenwurzeln auftreten. Diese Pathologie ist sekundärer Natur, da sie sich vor dem Hintergrund der degenerativen Prozesse des Bewegungsapparates entwickelt.

Die häufigsten Symptome in diesem Fall sind:

• Schmerzsyndrom, verstärkt durch plötzliche Bewegungen, Gewichtheben. Die Lokalisation der Schmerzen hängt vom Grad der Schädigung ab. Das Syndrom kann die Lenden- und Gesäßregion hinter oder vor dem Oberschenkel betreffen. Wenn die Nervenenden, die sich unter der ersten und zweiten Bandscheibe befinden, beschädigt sind, hat der Patient Schmerzen im unteren Rückenbereich der Lendenwirbelsäule und des Gesäßes.
• Erhöhte Schwere der Schmerzen beim Husten, Niesen.
• Unfähigkeit, lange in einer Position zu bleiben.
• Mobilitätsstörungen: Unfähigkeit, den Rumpf frei nach vorne, hinten oder zur Seite zu neigen, Unfähigkeit, die Finger der unteren Gliedmaßen zu beugen.

Bei einer Radikulitis der Lendenwirbelsäule treten die Schmerzen normalerweise plötzlich auf und hören spontan auf. Das nächste Mal wird der Schmerz akuter, ausgeprägter.

Osteoporose

Osteoporose der Wirbelsäule ist ein Phänomen, bei dem der Prozess des Auswaschens von Kalzium aus den Knochen auftritt und die Aktivität der für das Knochenwachstum verantwortlichen Zellen unterbrochen wird. Unter solchen Bedingungen werden Knochen schnell zerstört und ihre Dichte nimmt ständig ab. Osteoporose ist in den frühen Entwicklungsstadien schwer zu vermuten.

Sehr oft verspürt der Patient zum Zeitpunkt starker Anspannung starke Schmerzen in der Lendenwirbelsäule - mit einer scharfen Rotation des Körpers, Stürzen, Heben von Gewichten.

Zusätzlich zu starken Schmerzen im unteren Rückenbereich weist Osteoporose folgende Manifestationen auf:

• chronische Müdigkeit;
• Bauchschwellung;
• reduzierte die Beweglichkeit der Wirbelsäule.

Bei einer Kompressionsfraktur, die durch Osteoporose der Lendenwirbelsäule hervorgerufen wird, treten akute Schmerzen auf, die mit dem Abtasten des betroffenen Bereichs zunehmen, sowie Muskelkrämpfe.

Skoliose

Bei einer Skoliose der Lendenwirbelsäule weichen ihre Strukturen nach rechts oder links ab. Diese Veränderungen spiegeln sich im Zustand des umgebenden Gewebes wider: Sie sind gereizt, Entzündungsherde treten in den Muskel-Band-Strukturen auf.

Linksseitige Skoliose wird häufiger diagnostiziert. Bei Linkshändern entwickelt sich auf der rechten Seite eine Skoliose.

Im Anfangsstadium tritt möglicherweise keine Skoliose der Lendenwirbelsäule auf. Negative Veränderungen können nur durch die Ergebnisse der Röntgenuntersuchung verfolgt werden.

Die charakteristischen Symptome in diesem Fall sind neben starken Schmerzen in der Lendenwirbelsäule:

• bücken;
• Schwellung in der Lendengegend;
• Brustschmerzen;
• Verschiebung des Beckengürtels, wodurch ein unteres Glied kürzer als das andere wird;
• Divergenz der Klinge.

Charakteristische Merkmale von Schmerzen bei Skoliose der Lendenwirbelsäule: ihr Auftreten zu Beginn der körperlichen Aktivität, eine Abnahme der Intensität von Beschwerden beim Gehen. Der Schmerz ist normalerweise von kurzer Dauer.

Verletzung

Lumbale Prellungen treten bei Stürzen und Schlägen auf. Die Lendengegend ist anfälliger für Traumata.

Prellungen der Lendenwirbelsäule sind geschlossene Schäden an Geweben und Teilen der Wirbelsäule, die keine anatomischen Anomalien verursachen. Oft tritt diese Art von Verletzung sowohl bei Sportlern als auch bei Menschen auf, die am Arbeitsplatz arbeiten.

Im Falle einer Quetschung werden die folgenden zusätzlichen Symptome beobachtet:

• Bildung von Hämatomen;
• Rötung der Haut;
• erhöhte Schmerzen beim Drücken auf die Wundstelle.

Wenn die Quetschung schwerwiegend ist, kann die Weiterleitung von Nervenimpulsen in einigen Bereichen der Lendenwirbelsäule gestört sein, in einigen Fällen kann es zu einem vollständigen Gefühlsverlust kommen.

Die Symptome sind bei Verletzungen des unteren Rückens stärker ausgeprägt und umfassen Folgendes:

• Schmerzen beim Erkunden des betroffenen Bereichs;
• wachsendes Hämatom;
• Schmerzen beim Drehen des Körpers, Unfähigkeit, sich zu beugen;
• Schwellung im Knöchelbereich, was auf eine schlechte Durchblutung hinweist;
• Lähmung und Parese der unteren Extremitäten.

Rheumatoide Arthritis

Rheumatoide Arthritis der Wirbelsäule ist eine weitere wahrscheinliche Ursache für Rückenschmerzen. In diesem Fall sind die in diesem Bereich befindlichen Gelenke betroffen.

Schmerzen bei rheumatoider Arthritis treten am häufigsten nachts auf, normalerweise näher am Morgen. Im Anfangsstadium kann das Syndrom mit Hilfe spezieller Übungen unterdrückt werden, aber nachts treten die Schmerzen wieder auf.

Andere Symptome: lokaler Temperaturanstieg im betroffenen Bereich, Ansammlung von Flüssigkeit in den Hohlräumen des betroffenen Gelenks.

Osteochondrose

Osteochondrose ist ein pathologischer Prozess, bei dem die Bandscheiben ihre Elastizität verlieren. Mit fortschreitender Krankheit bilden sich Risse und Hernien.

Im Anfangsstadium der Osteochondrose treten Rückenschmerzen selten auf und unterscheiden sich nicht in der Intensität. In Zukunft erhalten sie einen ausgeprägten chronischen Charakter. Der Patient spürt Steifheit in der Bewegung, ständige Müdigkeit. Schwierigkeiten beim Biegen und Strecken des Rückens.

Schmerzen strahlen häufig auf die unteren Gliedmaßen aus. Parallel dazu tritt Kribbeln und Taubheitsgefühl auf.

Eine Zunahme der Intensität unangenehmer Empfindungen tritt bei erhöhter körperlicher Anstrengung auf, macht plötzliche Bewegungen und hebt Gewichte.

Maligne Tumoren

Wenn der Rücken in der Lendengegend schmerzt, kann dies mit einer gefährlichen Pathologie wie Krebs in Verbindung gebracht werden. In diesem Fall beeinflusst ein bösartiger Tumor nicht unbedingt die knöchernen Strukturen der Wirbelsäule. In diesem Fall kann die Bauchspeicheldrüse, die sich hinter dem Magen befindet, betroffen sein, so dass die Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten können. Starke Schmerzen weisen auf fortgeschrittene Krebsstadien hin.

Darüber hinaus können Schmerzen in der Lendengegend mit der Tatsache verbunden sein, dass Tumore aus anderen Organen in den angegebenen Bereich metastasiert sind.

Bei Frauen können Rückenkrämpfe ein Zeichen dafür sein, dass sich Eierstockkrebs entwickelt. Bei Männern signalisieren akute und anhaltende Krämpfe Prostatakrebs.

Gynäkologische Erkrankungen

Frauen machen sich häufig Sorgen um Rückenschmerzen. Ein ähnliches Symptom kann unter dem Einfluss von Pathologien auftreten wie:

• Bruch des Eierstockgewebes;
• pathologische Prozesse der Gebärmutter;
• Zysten in den Eierstöcken;
• Gebärmutterhalskrebs;
• entzündliche Prozesse der Eileiter;
• gutartige Formationen an der Innenwand der Gebärmutter.

Schmerzen im unteren Rückenbereich treten häufig bei Frauen auf, die einen künstlichen Schwangerschaftsabbruch erfahren haben. Unangenehme Empfindungen werden durch mechanische Schäden am Uterusgewebe und den längeren Prozess der Wundstraffung verursacht.

Bei Frauen mit gynäkologischen Erkrankungen Schmerzen im unteren Rückenbereich, Traktion, Schmerzen. Darüber hinaus kommt es zu einer Verletzung des Menstruationszyklus, zu Kraftverlust, Reizbarkeit und einem Anstieg der Körpertemperatur. Oft wird das Schmerzsyndrom durch Sekrete verschiedener Konsistenzen und Farben aus der Vagina ergänzt.

Das Schmerzsyndrom wird in diesem Fall durch ein hormonelles Ungleichgewicht und entzündliche Prozesse verursacht, die sich auf das Gewebe der Lendenwirbelsäule ausbreiten.

Nierenerkrankung

Schmerzen im unteren Rückenbereich des Gürtels sind ein sicheres Zeichen für eine Nierenerkrankung.

Ein ähnliches Symptom begleitet Pathologien wie:

• Urolithiasis;
• Pyelonephritis;
• Glomerulonephritis;
• Nephroptose (Nierenvorfall).

Bei Vorhandensein von Steinen im Harntrakt ist der Schmerz in der Lendengegend nicht zu ausgeprägt, hat einen stumpfen Charakter. Bei entzündlichen Prozessen, an denen die Nieren beteiligt sind, sind die Schmerzen schmerzhaft und konstant. Der Ort seiner Lokalisierung befindet sich in diesem Fall links und rechts von der Wirbelsäule.

Akuter Schmerz weist auf eine Nierenkolik hin. Der Schmerz strahlt auf die Leistengegend im Oberschenkel bis zur vorderen Bauchdecke aus.

Andere Manifestationen, die auf eine Nierenerkrankung hinweisen können, sind:

• erhöhter Blutdruck;
• Schwellung von Armen, Beinen und Gesicht, die nach dem Aufwachen auftritt und tagsüber verschwindet;
• Änderung des Urinierens - der Prozess kann schnell und schmerzhaft oder umgekehrt selten sein, bis er vollständig zum Stillstand kommt;
• Lethargie;
• vermehrtes Schwitzen;
• Appetitlosigkeit.

Beschwerden und Schmerzen im unteren Rückenbereich sind häufig mit dem Druck des Fötus auf die Nieren bei schwangeren Frauen verbunden. In diesem Fall ist das Schmerzsyndrom mit keiner Pathologie verbunden, es ist ein völlig natürliches Phänomen.

Erkrankungen des Urogenitalsystems bei Männern

Beim stärkeren Geschlecht manifestieren sich Rückenschmerzen häufig in Erkrankungen des Urogenitalsystems. Meistens wird das Unbehagen durch Prostatitis verursacht, einen entzündlichen Prozess der Prostata. Bei dieser Krankheit werden der Urinierungsprozess und die sexuelle Funktion gestört. Zusätzlich zu den Schmerzen im unteren Rückenbereich gibt es stechende Schmerzen im Unterbauch.

Eine weitere männliche Krankheit, die zu Rückenschmerzen beiträgt, ist die Nebenhodenentzündung, eine Entzündung des Nebenhodens.

Lumbale Myositis

Die lumbale Myositis ist ein entzündlicher Prozess des Muskelgewebes, der sich in Schmerzen und Muskelschwäche äußert, manchmal in ihrer Atrophie. Die Krankheit kann durch Infektionsprozesse, Trauma, Unterkühlung und Stoffwechselstörungen im Körper verursacht werden.

Diese Pathologie ist gekennzeichnet durch:

• schmerzhafte Schmerzen im unteren Rücken, die sich mit der Bewegung verschlimmern;
• Gefühl von dumpfer Schwäche in den Muskeln;
• Schwellung, Rötung der Haut.

Knochentuberkulose

Bei Tuberkulose der Wirbelsäule tut der untere Rücken oft weh. Die Art des Schmerzsyndroms hängt in diesem Fall davon ab, wie viele Wirbel am pathologischen Prozess beteiligt sind, sowie vom Grad der Verformung der Strukturen.

Die Hauptzeichen der Wirbelsäulentuberkulose sind:

• Starke Schmerzen in der Lendengegend. Diese Lokalisation ist mit der Tatsache verbunden, dass die Lendenwirbelsäule der größte Teil der Wirbelsäule ist, der die maximale Belastung aufnimmt.
• Erhöhtes nächtliches Schwitzen.
• Vergrößerung der Lymphknoten.
• Temperaturanstieg innerhalb von 37, 1-37, 3 Grad.
• Ständige Ermüdung.

Mit fortschreitender Tuberkulose der Wirbelsäule kommt es zu einer Winkelkrümmung dieser Struktur, der Entwicklung von Abszessen im Bereich der Lenden- und Brustregion.

Höhepunkt

Verfärbungen der sexuellen Funktion bei Frauen gehen häufig mit Schmerzen im unteren Rückenbereich einher. Ein ähnliches Phänomen ist mit einer Abnahme der Eierstockaktivität verbunden, die sich im Spiegel des Hormons Östrogen widerspiegelt. Unter mangelhaften Bedingungen wird das Knochengewebe zerbrechlicher und anfällig für Schäden.

Vor dem Hintergrund hormoneller Veränderungen wird der gesamte Bewegungsapparat anfällig: Knorpel und Bandscheiben werden schwächer, Muskeln und Bänder verlieren an Elastizität. Infolgedessen ist die Lendengegend, die immer am stärksten belastet ist, besonders gefährdet.

Zusätzlich zur Verringerung der Rückenschmerzen leiden Frauen in den Wechseljahren unter Kopfschmerzen, verstärktem Schwitzen und Hitzewallungen.

Gefäßpathologie

Eine durch pathologische Gefäßprozesse hervorgerufene Verletzung der Durchblutung kann auch Schmerzen in der Lendengegend verursachen. Thrombophlebitis, Atherosklerose und Phlebothrombose tragen zum Ausbruch des Schmerzsyndroms bei.

Das Vorhandensein von Blutgerinnseln in den Venen, Entzündungen der Gefäßwände, Verengung des Gefäßlumens - all dies verhindert den vollen Blutfluss und begrenzt somit die Sauerstoffversorgung der Gewebe und Strukturen des Körpers, was sich nachteilig auswirktauf ihre Bedingungen.

Zusätzliche Symptome, die mit einer Gefäßerkrankung einhergehen, sind eine Schwellung der Venen, Schweregefühl in den Extremitäten und eine bläuliche Hautfarbe.

Darmerkrankungen

Bei Darmerkrankungen können Schmerzen in den unteren Rückenbereich ausstrahlen. Dies liegt an der Tatsache, dass der Darmtrakt einen signifikanten Raum in der Bauchhöhle einnimmt. Wenn ein Teil davon pathologischen Veränderungen unterliegt, wächst er und übt Druck auf andere Organe aus. Die Wirbelsäule ist ebenfalls gefährdet.

Bei Colitis ulcerosa, Verschlimmerung der Blinddarmentzündung, Darmverschluss, Reizdarmsyndrom erstreckt sich der Schmerz auf die Lendenwirbelsäule.

Bei pathologischen Prozessen, die sich auf den Magen ausbreiten, sind die Schmerzen im oberen Teil des unteren Rückens lokalisiert. Sie treten nach dem Essen mit dem Anschein eines Hungergefühls auf, wenn schädliche Produkte missbraucht werden.

Folgende Symptome werden parallel beobachtet:

• Blähungen;
• Stuhlstörungen;
• Bauchschmerzen.

Fettleibigkeit

Übergewicht erhöht die Belastung der Wirbelsäule, insbesondere der Lendenwirbelsäule. Ständiger Druck birgt das Risiko, Pathologien des Bewegungsapparates zu entwickeln, die Bandscheiben zu verletzen, die Wirbelsäule zu krümmen und Osteochondrose zu entwickeln.

Zusätzlich zu den oben genannten pathologischen Ursachen können Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten, die auf längeres Fahren oder Computernutzung, übermäßige Belastung im Fitnessstudio, sommerliche Hobbys bei der Hausarbeit und einen sitzenden Lebensstil zurückzuführen sind.

An welchen Arzt soll ich mich wenden?

Das Auftreten von Rückenschmerzen wird häufig durch schwere Erkrankungen des Körpers verursacht. Daher ist es wichtig, rechtzeitig einen Arzt zu konsultieren, um die wahre Ursache zu diagnostizieren und zu behandeln.

Wenn der Patient Schmerzen in der Lendenwirbelsäule hat, muss ein Spezialist konsultiert werden:

• ist regulär;
• erscheint ständig nach körperlicher Anstrengung;
• verschwindet nicht im Liegen;
• geht mit Taubheitsgefühl der Gliedmaßen und einem Anstieg der Körpertemperatur einher.

Die wichtigsten Spezialisten, an die Sie sich wenden sollten, wenn Ihr Rücken in der Lendengegend schmerzt, sind:

• Wirbeltier (behandelt Osteochondrose und andere neurologische Erkrankungen);
• Neurologe;
• Nephrologe (Urologe): Dieser Spezialist diagnostiziert und behandelt, ob Schmerzen im unteren Rückenbereich mit pathologischen Prozessen im Urogenitalsystem verbunden sind.

Falls erforderlich, sind andere Spezialisten in den Diagnose- und Behandlungsprozess involviert: ein Orthopäde, Chirurg, Gynäkologe, Onkologe, Gastroenterologe.

Diagnose

Bei Schmerzen in der Lendengegend werden folgende diagnostische Maßnahmen vorgeschrieben:

• allgemeine Untersuchung, Identifizierung von Anamnese;
• -Test zur Bestimmung der verbleibenden Nervenenden;
• Bluttest zur Beurteilung des Hämoglobinspiegels;
• Myelographie;
• Röntgenuntersuchung der Wirbelsäule;
• MRT;
• CT;
• Ultraschall der Bauchorgane;
• Endoskopie von Gebärmutter, Magen, Darm;
• Knochenscan.

Mit den aufgeführten Aktivitäten können Sie ein vollständiges Bild des Zustands des Patienten erstellen, die Krankheit identifizieren, die Schmerzen in der Lendenwirbelsäule verursacht, und den geeigneten Behandlungsverlauf bestimmen.

Ansätze zur Behandlung von Rückenschmerzen

Die Hauptbehandlung bei Rückenschmerzen hängt davon ab, was das Symptom verursacht hat. Die Therapie zielt darauf ab, die bestehende Krankheit zu beseitigen.

Allgemeine Grundsätze

Die Behandlung basiert auf Folgendem:

• die Verwendung von Medikamenten zur Unterdrückung entzündlicher Prozesse;
• physiotherapeutische Verfahren durchführen, um die Wiederherstellung der betroffenen Strukturen zu beschleunigen;
• Physiotherapieübungen.

Während der Behandlung sollte der Patient aktive sportliche Aktivitäten sowie körperliche Aktivitäten vermeiden, um den Verlauf des pathologischen Prozesses nicht zu verschlimmern. Während der Rehabilitationsphase kann dem Patienten geraten werden, Yoga, Schwimmen und Wandern an der frischen Luft zu praktizieren.

Darüber hinaus umfasst die Therapie eine Ernährungskorrektur. Der Patient muss schweres, fettiges und frittiertes Essen ablehnen. Es ist wichtig, schlechte Gewohnheiten aufzugeben - dies beschleunigt den Heilungsprozess erheblich.

Drogen

Bei Schmerzen in der Lendengegend werden Medikamente normalerweise in Form von Injektionen verschrieben, die Vitamin B enthalten. Die Aufgaben dieser Medikamente sind:

• Beschleunigung der Wiederherstellung beschädigter Nervenfasern;
• erhöhte funktionelle Aktivität des zentralen und peripheren Nervensystems;
• Beschleunigung von Stoffwechselprozessen.

Bei starken und intensiven Schmerzen im unteren Rückenbereich werden starke Analgetika verschrieben.

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, die Entzündungen kontrollieren, werden ebenfalls durch Injektion verabreicht.

Nach einer Injektion von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln werden Arzneimittel dieser Gruppe in Form von Tabletten zur oralen Verabreichung verschrieben.

Bei Muskelkrämpfen, die Rückenschmerzen verursachen, werden Medikamente wie Muskelrelaxantien verschrieben.

Patienten werden auch externe Medikamente verschrieben. Sie haben normalerweise eine wärmende Wirkung und helfen, Schmerzen zu unterdrücken. Sie werden nur im Rahmen einer umfassenden Behandlung verschrieben.

Bei Schmerzen in der Lendengegend werden spezielle Salben empfohlen.

Korrekturgymnastik

Eine Reihe von therapeutischen Übungen wird erst verschrieben, nachdem das Schmerzsyndrom reduziert wurde. Während der Exazerbationsperiode sind therapeutische Übungen kontraindiziert.

Bei Schmerzen im unteren Rückenbereich werden die folgenden Übungen empfohlen:

• Hebt die Beckenregion an.Sie müssen sich auf den Rücken legen und die Beine im rechten Winkel beugen. Sie sollten Ihr Becken vorsichtig anheben und in seine ursprüngliche Position zurückkehren. 10-15 mal wiederholen.
• Halten Sie das Gleichgewicht.Die Übung wird im Stehen durchgeführt. Sie müssen auf Zehenspitzen stehen und versuchen, Ihr Gleichgewicht für ca. 10-15 Sekunden in dieser Position zu halten. 3-5 mal wiederholen.
• Heben Sie die Beine aus einer Bauchlage an.Legen Sie sich auf den Rücken und heben Sie abwechselnd die gestreckten unteren Gliedmaßen so hoch wie möglich an. Führen Sie für jedes Bein 5-10 Übungen durch.
• Bewegung am Gesäß.Sie müssen auf dem Boden sitzen und Ihren Rücken strecken. Gehen Sie mit Ihren Hüften und Ihrem Gesäß vorwärts und dann zurück. Es ist notwendig, so ungefähr 2 m vorwärts und die gleiche Menge rückwärts zu gehen. Die Anzahl der Ansätze beträgt 2-3.

Sie dürfen nicht bei Wirbelsäulenverletzungen, Tumoren und Hernien sowie bei Vorliegen von Krankheiten, die sich in akuter Form manifestieren, turnen.

Physiotherapie

Physiotherapieverfahren werden durchgeführt, sofern die Schmerzen im unteren Rückenbereich nicht durch einen akuten Entzündungsprozess verursacht wurden. Das akute Schmerzsyndrom wird zunächst mit konservativen Methoden gelindert, und erst dann wird eine Physiotherapie verordnet.

Bei Schmerzen in der Lendenwirbelsäule werden die folgenden Verfahren verschrieben:

• Magnetotherapie.Diese Methode verbessert die Durchblutung im betroffenen Bereich.
• Elektrophorese. Diese Methode ist erforderlich, wenn Sie die Verabreichung von Arzneimitteln an die Läsion beschleunigen möchten (Analgetika, nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel, Chondroprotektoren).
• Lasertherapie.Die Technik ermöglicht es, den Stoffwechsel zu normalisieren und die Durchblutung in den betroffenen Bereichen zu verbessern.

Ernährung

Um die Knochenelemente zu stärken, sollten Sie Hüttenkäse, Milchprodukte und echte Vollmilch, fetten Seefisch und Schwarzbrot in die Ernährung aufnehmen.

Wenn der Patient übergewichtig ist, was eine zusätzliche Belastung für die Wirbelsäule darstellt, müssen Mehl, Süßigkeiten und zuckerhaltige kohlensäurehaltige Getränke von der Ernährung ausgeschlossen werden.

Volksheilmittel

Traditionelle Behandlungsmethoden sollten in keiner Weise zur Grundlage für die Behandlung von Rückenschmerzen werden. Sie werden ausschließlich als adjuvante Methode verwendet und nur mit Zustimmung des behandelnden Arztes.

Bei Rückenschmerzen können Sie die folgenden traditionellen Medizinrezepte verwenden:

• Salbe auf Honigbasis.Um eine medizinische Zusammensetzung herzustellen, müssen Sie 3 Esslöffel natürlichen Bienenhonig nehmen und in einem Wasserbad auflösen. Die Zusammensetzung abkühlen lassen. Fügen Sie dem Honig 2 Esslöffel pharmazeutischen Alkohol hinzu, fügen Sie 100 g Vaseline hinzu und reiben Sie die Bereiche ein, in denen der Schmerz lokalisiert ist. Für eine größere Wirksamkeit können Sie mit dieser Salbe eine Kompresse auftragen. In diesem Fall wird es nicht in die Haut gerieben, sondern in einer dünnen Schicht darüber verteilt und mit Frischhaltefolie überzogen und mit einem warmen Schal darüber gewickelt. Lassen Sie die Kompresse 3-4 Stunden lang stehen und waschen Sie die Zusammensetzung dann mit warmem Wasser ab.
• Salzpackung.Es ist notwendig, Speisesalz in heißem Wasser (Verhältnis - 1: 10) aufzulösen und zu mischen. Befeuchten Sie in der fertigen Lösung ein in mehreren Schichten gefaltetes Mulltuch, bedecken Sie den unteren Rücken mit einer Kompresse, wickeln Sie es mit einem Handtuch ein und erwärmen Sie es mit einem Schal. Lassen Sie es über Nacht sitzen, entfernen Sie den Rest der Packung am Morgen.
• Knoblauchpackung.Sie müssen 3 Knoblauchzehen nehmen, schälen und hacken. Gießen Sie die resultierende Masse mit warmem Wasser (2 Gläser) und lassen Sie sie 3 Stunden einwirken. Befeuchten Sie in der Infusion ein Baumwolltuch und streuen Sie es mit frisch gepresstem Zitronensaft über die gesamte Oberfläche. Wenden Sie die kalte Kompresse an. 20 Minuten einwirken lassen, damit ein feuchtes Handtuch die Körpertemperatur erreicht. Wiederholen Sie anschließend den Vorgang, um die Kompresse anzuwenden. Dies kann wiederholt werden, bis der Patient Erleichterung verspürt.

• Mit body komprimieren.Sie müssen Bodyagi-Pulver mit Olivenöl im Verhältnis 1: 30 mischen. Schmieren Sie den schmerzenden unteren Rücken mit der resultierenden Zusammensetzung und lassen Sie das Produkt 40 Minuten lang auf der Haut. Nach Ablauf des angegebenen Zeitraums sollte das Produkt mit warmem Wasser abgewaschen werden.
• Packung getrockneter Klettenblätter.Das Rohmaterial muss in kochendem Wasser angefeuchtet, auf der Rückseite befestigt und mit einem warmen Schal darüber gewickelt werden. Lassen Sie die Kompresse mindestens eine Stunde lang stehen.
• Bäder mit Zusatzstoffen.Baden kann die Schwere der Schmerzen verringern. 200 g Senfpulver, 600 ml Brühe auf Minzblättern können als Zusatzstoffe wirken. Nehmen Sie innerhalb von 20 Minuten ein Bad. Das Wasser sollte heiß sein.

Alle aufgeführten Behandlungen zielen auf die Linderung von Rückenschmerzen ab, dh sie sind symptomatisch.

Die Behandlung einer bestimmten diagnostizierten Krankheit sollte nach einem separaten Schema erfolgen.

Prävention

Um das Risiko von Rückenschmerzen zu verringern, sollten Sie:

• Überprüfen Sie Ihre Haltung.
• stehen und gehen nur mit geradem Rücken;
• führt spezielle Übungen durch, um die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur zu stärken.
• Setzen Sie die Wirbelsäule keinen übermäßigen Belastungen aus. Führen Sie mäßig Übungen durch, bei denen die Rückenmuskulatur verwendet wird.
• vermeidet Unterkühlung;
• Üben Sie so weit wie möglich eine Sportart aus, die die Wirbelsäule nicht beeinträchtigt: Schwimmen, Yoga, Gehen sind besonders nützlich;
• macht beim Heben von Lasten keine plötzlichen Bewegungen;
• schlafen auf einer Matratze mittlerer Härte, vor allem - orthopädisch, das Kissen sollte auch orthopädisch und mittelgroß sein;
• Behalten Sie das Gewicht im Auge, befolgen Sie gegebenenfalls eine Diät und machen Sie spezielle Übungen, um zusätzliche Pfunde zu bekämpfen.
• nimmt Vitamin- und Mineralkomplexe auf, insbesondere in Zeiten hormoneller Veränderungen im Körper.

Rückenschmerzen können nicht nur mit Erkrankungen der Wirbelsäule, sondern auch mit Funktionsstörungen der inneren Organe verbunden sein. Ein Spezialist kann im Rahmen diagnostischer Maßnahmen die wahre Ursache des Schmerzsyndroms ermitteln. Sowohl das Symptom selbst als auch seine Ursache sollten behandelt werden.