Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause, da solche Symptome der Osteochondrose ohne rechtzeitige Heilungstherapie zu einem Verlust der Arbeitsfähigkeit führen können.
Ursachen der Krankheit
Bevor Sie mit der Behandlung der Osteochondrose des Halses beginnen, ist es wichtig, die Faktoren für die Entwicklung der Krankheit zu bestimmen. Es ist möglich, die Ursachen des Verstoßes unabhängig voneinander auszuschließen (körperliche Aktivität, richtige Ernährung, Ablehnung schlechter Gewohnheiten). Wenn nicht, ist es unbedingt erforderlich, sich von Spezialisten umfassend behandeln zu lassen.
Warum sich eine zervikale Osteochondrose entwickelt:
- mangelnde körperliche Aktivität;
- sitzender Lebensstil;
- ungesunde Ernährung und folglich Übergewicht;
- schlechte Gewohnheiten, die zu einer Schwächung der Abwehrkräfte des Körpers führen;
- Läsionen;
- erblicher Faktor.
Wenn Sie keine Osteochondrose der Halswirbelsäule behandeln, können im Laufe der Zeit die Krankheitssymptome (Schmerzen im Nacken, Kopf, unteren Rücken, Schwindel, erhöhte Herzfrequenz) zunehmen, was zu einer allgemeinen Verschlechterung der Halswirbelsäule führtganzer Organismus.
Besonderheiten der Behandlung der Krankheit
Die Behandlung der zervikalen Osteochondrose umfasst eine Reihe komplexer Maßnahmen, darunter Übungen, medikamentöse Therapie, Volksheilmittel, Physiotherapieübungen, Reiben, Massagen und vieles mehr, die dazu beitragen, schmerzhafte Empfindungen zu lindern und Stoffwechselprozesse zu verbessern, entspannen Muskelkrämpfe, sorgen für einen wärmenden Effekt. . .
Die Behandlung der Krankheit muss zu Hause beginnen, nachdem der behandelnde Arzt konsultiert wurde, der dem Patienten eine vollständige Palette von Gesundheitstherapien verschreiben kann.
Medikamente
Die folgenden Medikamente werden zur Behandlung der Krankheit verwendet:
- nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente;
- Vitamine der Gruppe B;
- Chondroprotektoren zur Wiederherstellung von Knorpelgewebe;
- Muskelrelaxantien - Medikamente, die helfen, Muskelkrämpfe schnell zu lindern.
Salben zur Behandlung der Halswirbelsäule
Es gibt mehrere wirksame Gruppen von Salben, die bei der Behandlung der zervikalen Osteochondrose helfen.
- Entzündungshemmende Salben, die schmerzlindernde Substanzen enthalten, beispielsweise ein Präparat auf Basis von Lavendelöl und Menthol;
- Regenerierende Salben: Beseitigt Stauungen im Knorpelgewebe, lindert Schmerzen und lindert Entzündungen.
- Salben zur Verbesserung der Durchblutung und Ernährung des Gewebes der Halswirbelsäule;
- Homöopathische Formulierungen auf Basis pflanzlicher Rohstoffe (bei falscher Anwendung können sie allergische Reaktionen hervorrufen).
Für Massagen können Sie spezielle Massagesalben verwenden, die Mumie, Bienengift und andere pflanzliche Inhaltsstoffe enthalten.
Nackenmassage
Um eine Osteochondrose der Halswirbelsäule zu vermeiden, können Sie zu Hause eine leichte Massage der Halswirbelsäule, des Rückens und des Kopfbereichs durchführen. Gleichzeitig leichter Druck auf die schmerzenden Stellen, Kneten der Tuberkel hinter den Ohren, Massieren des Halses, Verbesserung der Durchblutung und Stärkung der Muskeln.
In dieser Angelegenheit ist die Hauptsache Geschmeidigkeit und Weichheit beim Bewegen. Es ist notwendig, mit den Fingern in Bewegungsrichtung von der Wirbelsäule und darüber hinaus zu massieren. Tragen Sie vor dem Eingriff geschmolzenen Honig auf die beschädigte Stelle auf, massieren Sie leicht Nacken und Schultern, wickeln Sie sich dann in einen warmen Schal und lassen Sie eine wärmende Kompresse bis zum Morgen.
Reiben
Ein wirksames Hausmittel gegen zervikale Osteochondrose - Chili-Pfeffer, das Produkt fein hacken und zu Olivenöl geben, den Deckel schließen, 5 Tage an einem warmen Ort ziehen lassen.
Nach dem Reiben eines kleinen Teils des Rohmaterials im betroffenen Bereich, um die Durchblutung zu verbessern und einen wärmenden Effekt zu erzielen. Lagern Sie die vorbereitete Mischung an einem kühlen Ort.
Übungen
Es ist möglich, einen Osteochondrose-Patienten zu Hause mit wirksamen Übungen zu heilen:
- nickt regelmäßig mit dem Kopf in verschiedene Richtungen und führt mehrmals täglich eine Übung durch, insbesondere wenn Sie längere Zeit am Computer sitzen.
- Lektion nicht weniger effektiv: nach links und rechts kippen, den Kopf hin und her bewegen, ohne zu kippen;
- Reduktion der Schulterblätter am Bauch, während Kopf und Schultern angehoben werden müssen;
- Vertikale Schulterbewegungen aus sitzender Position.
Solche Aktivitäten helfen, die Muskeln zu entspannen, den Allgemeinzustand des Patienten zu verbessern. Die Hauptsache ist, keine Gewalt anzuwenden, um keine Schmerzen zu verursachen.
Richtige Stromversorgung
Mit einer ausgewogenen und angereicherten Ernährung können Sie auch die Symptome einer Osteochondrose des Halses schnell beseitigen. Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen, Gemüse, Obst, Getreide und Hülsenfrüchten sind, sind nützlich, um die Elastizität des Knorpels zu verbessern.
Es ist wichtig, die Ernährung mit Eiweißgerichten zu sättigen, Nüsse, Eier, Milchprodukte, fettarme Fisch- und Fleischsorten zu essen. Aber Kohlenhydrate und tierische Fette sollten aufgegeben oder ihre Verwendung minimiert werden.
Nützliche ungesättigte Fettsäuren, gemahlene Leinsamen, roter Fisch, Haselnüsse, Blattgemüse, Mineralwasser, Abkochungen und Infusionen von Heilpflanzen zur Stärkung der körpereigenen Schutzeigenschaften.
Traditionelle Medizin
Ein wirksames Mittel gegen zervikale Osteochondrose auf der Basis natürlicher Inhaltsstoffe: Meerrettichblätter. Sie sollten das geschälte Blatt am Nacken befestigen und über Nacht stehen lassen. Befestigen Sie es mit einem warmen Schal. Am Morgen werden die Schmerzen verschwinden.
Eine andere Möglichkeit zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose bei Menschen:
- Rohkartoffeln: In gleichen Anteilen mit Honig einreiben, die Mischung zweimal pro Woche als Kompresse verwenden.
- Schweinefett und gehackte Hopfenzapfen - machen Sie eine Salbe und schrubben Sie damit Problembereiche.
- Senfpackung - Senf, Aloe-Saft, Propolis (je 50 g) und 0, 4 Liter Wodka, um schmerzhafte Symptome zu lindern und die Durchblutung des Gewebes zu verbessern.
Wichtig ist, dass Sie vor Beginn der Behandlung einen individuellen Empfindlichkeitstest für die Komponenten der traditionellen Medizin bestehen und das Produkt dann wie angegeben verwenden. So behandeln traditionelle Heiler zervikale Osteochondrose sowohl in der Anfangsphase als auch während Exazerbationen. Wie kann man dem Körper im akuten Stadium der zervikalen Osteochondrose noch helfen?
Exazerbationsphase
Behandlung von Exazerbationen der zervikalen Osteochondrose: Eine Reihe von Maßnahmen umfasst die Einnahme von Schmerzmitteln und entzündungshemmenden Medikamenten sowie Stimulanzien zur Wiederherstellung der Blutversorgung des Knorpelgewebes.
Spezialisten verschreiben manuelle Effekte, therapeutische Übungen, Reflexzonenmassage, Akupunktur und Hirudotherapie (mit Blutegeln). Wenn kein positives Ergebnis vorliegt, ist eine Operation erforderlich.
Vorbeugende Maßnahmen
Ein möglicher Weg, um die Symptome der zervikalen Osteochondrose zu beseitigen, ist die gezielte Prophylaxe, um die Muskeln der Halswirbelsäule zu stärken und den entzündlichen Fokus zu beseitigen. Hilfreiche Hinweise:
- regelmäßige körperliche Aktivität, auch bei ständiger Arbeit am Computer, ist es notwendig, alle 40 Minuten ein leichtes Aufwärmen durchzuführen, den Nackenbereich zu massieren, zu trainieren;
- richtige Ernährung - eine Kombination aus abwechslungsreichen und gesunden Lebensmitteln, insbesondere Vitaminen und Mineralien natürlichen Ursprungs;
- Einhaltung des Wasserregimes - mindestens 2 Liter pro Tag;
- Ablehnung von schlechten Gewohnheiten, die Organe und Systeme "abtöten", die Durchblutung beeinträchtigen, die Wirksamkeit der Behandlung verschiedener Erkrankungen des Körpers verringern;
- Es ist wichtig, die Wirbelsäule nicht zu überlasten, starke körperliche Anstrengungen zu vermeiden. Am Tisch muss man sich gerade hinsetzen und die Haltung überwachen.
Wie man Osteochondrose der Halswirbelsäule behandelt: Bekannte Vertreter der Psychosomatik argumentieren, dass jeder lernen kann, seinen eigenen Körper zu heilen. Dazu ist es notwendig, das Leben und das Geschehen positiv zu betrachten, Stresssituationen zu vermeiden und nicht hängen zu bleibenNegativ.
Damit eine geheilte zervikale Osteochondrose nicht erneut auftritt, müssen vorbeugende Maßnahmen ergriffen, auf Ihre Gesundheit geachtet, das Immunsystem gestärkt und die Symptome einer Verschlechterung des Wohlbefindens nicht ignoriert werden.