Die zervikale Osteochondrose ist heute eine der häufigsten Erkrankungen bei Menschen über 30 Jahren. Im Verlauf des pathologischen Prozesses werden die Bandscheiben und die Wirbel selbst zerstört. Anschließend betrifft die Krankheit benachbarte Gefäße, Gewebe und Bandensysteme.
Aus wichtigen Gründen für die drohende Prävalenz dieser Krankheit definieren Ärzte einen sitzenden Lebensstil und sitzende Arbeit.
Darüber hinaus wird die Entwicklung der Krankheit erleichtert durch:
- nervöser Stress, ständige Überarbeitung;
- harte körperliche Arbeit;
- übergewichtig;
- Störungen in der Funktion des körpereigenen Immunsystems;
- unbequeme Position des Halses während des Schlafes;
- Komplikationen nach Infektionskrankheiten.
Bei älteren Menschen entwickelt sich häufig eine zervikale Osteochondrose aufgrund seniler Veränderungen im Körper.
Die zervikale Osteochondrose hat 4 Grad. In diesem Artikel werden die Symptome und Merkmale der Krankheitsbehandlung in den Stadien 1 und 2 behandelt, da in den Stadien, in denen die Folgen der Krankheit reversibel sind, eine komplexe Behandlung hilfreich ist, einschließlich des Einsatzes von Medikamenten, traditioneller Medizin und Übungen, Physiotherapie.
Stadium 1 zervikale Osteochondrose
Die ersten Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose im Stadium 1 sind schwach. Oft achtet eine Person nicht auf sie ("der Hals ist geblasen, er geht von selbst vorbei").
Der Körper signalisiert normalerweise den Beginn der Krankheit wie folgt:
- Nackenschmerzen, die durch Drehen des Kopfes verschlimmert werden;
- Gefühl von Taubheit und leichtem Kribbeln in Arm und Schulter;
- allgemeine Schwäche des Körpers.
In diesem Stadium der Entwicklung der Krankheit haben es viele vergeblich nicht eilig, einen Arzt aufzusuchen, was auf Überlastung und nervösen Stress zurückzuführen ist.
Der pathologische Prozess hat gerade seine zerstörerische Aktivität begonnen. Die Bandscheiben haben ihre Elastizität nicht vollständig verloren. Eine schnelle medizinische Versorgung wird dazu beitragen, die weitere Entwicklung einer Osteochondrose im Stadium 1 zu vermeiden.
Therapeutische Methoden in Kombination mit Massage und Physiotherapie können den betroffenen Bereich bis zu einer vollständigen Heilung wiederherstellen.
Stadium 2 zervikale Osteochondrose
Späte medizinische Hilfe führt zum Fortschreiten der zervikalen Osteochondrose, die Krankheit geht in das zweite Stadium über. Eine weitere Zerstörung der Bandscheiben erfolgt, der pathologische Prozess betrifft die Wirbel selbst und benachbarte Gewebe, Gefäße.
Das Einklemmen der Nervenwurzeln führt dazu, dass der Schmerz nicht lokalisiert ist, sondern auf den Arm, die Schulter, den Rücken und das Schulterblatt ausstrahlt.
Patienten wenden sich mit Beschwerden über Schmerzen im Herzbereich an den Kardiologen. Während der Untersuchung stellt sich heraus, dass sich das Kardiogramm innerhalb normaler Grenzen befindet und schmerzhafte Empfindungen durch Osteochondrose verursacht werden.
Stadium 2 der zervikalen Osteochondrose äußert sich in folgenden Symptomen:
- starke Muskelschmerzen im Nacken;
- Unfähigkeit, den Kopf zu drehen, zu kippen, zu heben;
- starke Taubheit im Nacken und im oberen Schultergürtel;
- häufige Kopfschmerzen;
- konstant hoher Blutdruck;
- hat die Leistung verringert;
- Gefühl ständiger Müdigkeit, Gefühl der Schwäche;
- zieht den Schmerz, der auf den Arm, unter dem Schulterblatt, nach hinten ausstrahlt;
- Schmerzen in der Herzregion.
Die Rückenmuskulatur ist ständig angespannt, was zu einer Verschiebung der Wirbel führt. Dies kann zu einer Krümmung der Wirbelsäule führen.
Die Behandlung der Krankheit in diesem Entwicklungsstadium erfordert einen ernsthafteren Ansatz, der Folgendes umfasst:
- medikamentöse Therapie;
- medizinische und diagnostische Untersuchung;
- Physiotherapie;
- Akupunktur;
- Physiotherapieübungen;
- Massage;
- strenge Diät;
- Konsultation enger Fachärzte (Orthopäde, Chirurg, Neuropathologe).
Der gesamte Behandlungsverlauf wird unter Berücksichtigung der Merkmale des Körpers des Patienten, des Alters und der Schwere der Erkrankung entwickelt. Er kann bis zu 2 Monate dauern.
Prävention der zervikalen Osteochondrose im Stadium 1 und 2
Um Anfälle von zervikaler Osteochondrose zu vermeiden, müssen regelmäßig eine Reihe von Präventionsmaßnahmen durchgeführt werden.
Die grundlegenden Richtlinien lauten wie folgt:
- Verfolgen Sie Ihr Gewicht. Jedes weitere Kilogramm erhöht die Belastung der Wirbelsäule. Dies führt zwangsläufig zu einem Elastizitätsverlust der Bandscheiben und einer Durchblutungsstörung. Was wiederum zum Auftreten von Osteochondrose beiträgt.
- Versuchen Sie, sich viel zu bewegen. Ein sitzender Lebensstil hilft, den Muskeltonus zu reduzieren, alle Systeme des Körpers beginnen zeitweise zu funktionieren. Es ist nützlich, an der frischen Luft zu trainieren, zu schwimmen, Rad zu fahren, zu Fuß zu gehen.
- Behalten Sie eine gute Haltung bei. Beugen Sie sich nicht, halten Sie den Rücken gerade, während Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen. Stellen Sie dazu in der Regel jeden Tag ein paar einfache Übungen auf.
- Wählen Sie einen Stuhl mit Rückenstütze für die Computerarbeit. Steh jede halbe Stunde vom Tisch auf und wärme dich auf.
- Beseitigung von Infektionsherden im Körper. Infektionsherde im Körper können Voraussetzungen für den Beginn einer Osteochondrose der Halswirbelsäule schaffen. Dies gilt insbesondere für die HNO-Organe (Hals, Rachen, Nase).
- Korrigieren Sie die Körperposition während des Schlafens und der Ruhe. Es wird empfohlen, orthopädische Matratzen und Kissen zu verwenden. Ihr Design sorgt für die richtige Position der Wirbelsäule und ermöglicht es dem Körper, sich in der Ruhe so weit wie möglich zu entspannen.
- Der Komplex der täglichen körperlichen Übungen sollte Übungen zur Vorbeugung von Osteochondrose der Wirbelsäule umfassen.
- Richtige Ernährung. Missbrauche keine scharfen, fettigen und geräucherten Lebensmittel. Versuchen Sie, mehr Gemüse, Obst und Gemüse in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.
- Hören Sie auf, Alkohol und Tabak zu rauchen. Jetzt ist es nicht nur ungesund, sondern auch nicht im Trend.
- Lassen Sie sich jedes Jahr ärztlich untersuchen. Ultraschall, Röntgenuntersuchung und Tomographie können die Krankheit in den frühen Stadien der Entwicklung erkennen.
Denken Sie daran:Ihre Gesundheit liegt in Ihren Händen. Das Befolgen der einfachsten Regeln ermöglicht es Ihrem Körper, eine so schwere Krankheit wie zervikale Osteochondrose zu vermeiden.