Der untere Rücken tut weh

Wenn der untere Rücken schmerzt, wird das Leben eines Menschen aufgrund der enormen Beschwerden, die er verursacht, elend. Mittlerweile gibt es keinen Menschen, dessen Schmerzen im unteren Rücken nicht mindestens einmal in seinem Leben aufgetreten wären. Rückenschmerzen können aus verschiedenen Gründen und auf unterschiedliche Weise auftreten. In seinen Erscheinungsformen ist der Schmerz plötzlich und zunehmend, quälend und schmerzhaft. Es gibt jedoch eine Gemeinsamkeit: Unbehandelt verschlimmert sich die Erkrankung.

Ursachen von Rückenschmerzen im Lendenbereich

Die menschliche Wirbelsäule ist täglich Belastungen unterschiedlicher Intensität ausgesetzt, die von unbedeutend bis erheblich reichen können. Gleichzeitig ist er nicht immer in der Lage, die Belastungen zu kompensieren und auf das umliegende Gewebe zu verteilen, ohne sich selbst zu schädigen, wodurch er Mikrotraumata erleidet. Es ist zu beachten, dass die lumbosakrale Wirbelsäule häufig einer Überlastung ausgesetzt ist. Darüber hinaus gibt es eine Reihe anderer Gründe, warum Ihr unterer Rücken schmerzen kann. Dazu gehören Infektionen, genetische Faktoren, Organschäden usw.

Warum schmerzt der untere Rücken (weibliche Ursachen):

1. Entzündliche Erkrankungen äußern sich in Schmerzen im unteren Rücken oder führen zu Komplikationen, die zu diesem Symptom führen:
   1. Vulvitis – Entzündung der äußeren Genitalien;
   2. Kolpitis – Entzündung der Vaginalschleimhaut;
   3. Adnexitis – Entzündung der Gebärmutteranhangsgebilde;
2. Während der Schwangerschaft nimmt die Belastung der Wirbelsäule im Allgemeinen und des unteren Rückens im Besonderen zu. In der Regel hört der untere Rücken nach der Geburt auf zu schmerzen. Es sollte auch beachtet werden, dass es während der Schwangerschaft zu einem Impuls zur Entwicklung einer reifen Krankheit kommen kann;
3. Abtreibung. Der Eingriff schädigt die inneren Membranen und verursacht lokale Entzündungen. Darüber hinaus geht mit einer Abtreibung eine schwere psychische Belastung einher;
4. Schmerzen während der Menstruation oder, in der Fachsprache, Algodysmenorrhoe. Der Menstruationszyklus ist ein Prozess, der mit hormonellen Veränderungen im Körper verbunden ist. Es geht auch mit einer Abstoßung der Gebärmutterschleimhaut (Endometriumschicht) einher, was zu Blutverlust und starken Kontraktionen der Gebärmutter führt, um den „Müll“ zu entfernen. Dies kann Magen- und Rückenschmerzen verursachen;
5. Höhepunkt. Probleme mit dem Hormonhaushalt im Körper können zu einer schlechten Durchblutung der Organe im Beckenbereich führen. Dadurch nimmt die Knochendichte ab und es entsteht Osteoporose;
6. Misstrauen. Obwohl diese Eigenschaft beiden Geschlechtern gemeinsam ist, ist sie in den allermeisten Fällen charakteristisch für Frauen;
7. Große Brüste;
8. Auch hohe Absätze und das Tragen einer schweren Tasche können Rückenschmerzen verursachen.

Warum schmerzt der untere Rücken (männliche Ursachen):

1. Prostatitis. Eine Entzündung der Prostata verursacht manchmal Schmerzen im Lendenbereich;
2. Nebenhodenentzündung. Eine Entzündung des Nebenhodens kann sich in Beschwerden im unteren Rückenbereich äußern;
3. Männer ab 50 Jahren haben ein erhöhtes Risiko für Genitalkrebs. Was könnte die Ursache für Rückenschmerzen sein?

Warum schmerzt Ihr unterer Rücken (häufige Ursachen):

Kreuzschmerzen können aufgrund vieler Erkrankungen des Bewegungsapparates auftreten. Doch neben Erkrankungen der Wirbelsäule (Spondyloarthrose, Osteochondrose, Osteoporose, Osteomyelitis...) und Verletzungen gibt es zahlreiche Ursachen:

1. Skelettanomalien oder -defekte: Kyphose, Skoliose, Lordose, Spina bifida, Keilwirbel usw. Es ist zu beachten, dass in ≈50 % der Fälle die Ursachen für die Entstehung des Defekts unbekannt sind, in ≈10 % - Umwelteinflüsse, in ≈19 % - Genetik, im Rest - mehrere Faktoren. In den meisten Fällen gibt es keine Behandlung, manchmal ist eine chirurgische Korrektur akzeptabel;
2. Appendizitis. Eine Entzündung des Wurmfortsatzes des Blinddarms (Blinddarm) führt zu plötzlich auftretenden stechenden Schmerzen im Bauchraum, die bis in die Lendengegend ausstrahlen können;
3. Cholezystitis. Schmerzen im unteren Rücken können auf eine Entzündung der Gallenblase zurückzuführen sein;
4. Akute Pankreatitis. Entzündung der Bauchspeicheldrüse, gekennzeichnet durch Schmerzen im Gürtel;
5. Zystitis. Eine Blasenentzündung führt zu Beschwerden im Beckenbereich;
6. Erkrankungen des Dünndarms können aufgrund ihrer Nähe zu den Nervenfasern der lumbosakralen Region Schmerzen in diesem Bereich verursachen. Enteritis (Gastroenteritis, Enterokolitis, Gastroenterokolitis), intestinale Enzymopathien, Divertikulose;
7. Nieren. Rückenschmerzen gehen häufig mit Erkrankungen dieser Organe einher. Pyelonephritis, Nierenprolaps, Nierenversagen, Urolithiasis, Amyloidose, Lupusnephritis usw.;
8. Übergewicht erhöht die Belastung der Wirbelsäule und führt zu deren allmählicher Zerstörung;
9. Schädigung des Tuberkulosegewebes;
10. Spondylitis ankylosans;
11. Entzündung der unteren Rückenmuskulatur aufgrund einer viralen oder bakteriellen Infektion;
12. Bösartige Tumoren, die sich im unteren Rückenbereich entwickeln oder metastasieren;
13. Gutartige Gebilde, die auf Nervenfasern wachsen oder diese komprimieren;
14. Spinaler epiduraler Abszess. Eitrige Entzündung des Wirbelsäulenraums;
15. Verwachsungen im Bauch- oder Beckenbereich nach einer Operation. Dabei handelt es sich um die Vermehrung von Bindegewebe während des postoperativen Wundheilungsprozesses. Zum Beispiel Verwachsungen des Darms an Organen oder der Bauchdecke nach Laparotomie;
16. Unterkühlung, Stress, schlechte Ernährung, Verletzungen;
17. Aufgrund anderer Krankheiten.

„Eine schlechte Körperhaltung ist der Hauptgrund dafür, dass ein Kind Rückenschmerzen haben kann.“

Arten von Rückenschmerzen im Lendenbereich

Schmerz ist eine psychische und physiologische Reaktion des Körpers auf eine starke Reizung von Nervenknoten in Organen und Geweben. Schmerzen sind der häufigste Grund für Patienten, ins Krankenhaus zu gehen, und in der Regel auch das erste Anzeichen und die Warnung vor der Erkrankung. Schmerz ist ein Signal einer Schädigung, das dazu beiträgt, Schutzmechanismen (z. B. Muskelkrämpfe zur Einschränkung der Beweglichkeit des betroffenen Körperteils bei eingeklemmtem Nerv) und Kompensationsmechanismen des Körpers (z. B. Fibrose im letzten Stadium der Osteochondrose) zu aktivieren. Es gibt viele verschiedene Klassifikationen von Schmerzen.

Basierend auf der Lokalisierung der Empfindung können wir die Gründe, warum der untere Rücken stark schmerzt, in zwei Typen einteilen: primär und sekundär (Reflex, projiziert). Im ersten Fall entstehen Schmerzen durch eine Schädigung des Bewegungsapparates infolge degenerativer Veränderungen (zum Beispiel Osteochondrose) oder eines Traumas. Im zweiten Fall wird es durch eine Pathologie (zum Beispiel eine in den unteren Rücken ausstrahlende Cholezystitis) verursacht, die nicht direkt mit der Wirbelsäule und den Muskeln der Lendengegend zusammenhängt und daher sehr vielfältig sein kann.

Die Art des Schmerzes ist konstant (ansonsten chronisch) und periodisch (ansonsten akut). Der erste Typ ist mit irreversiblen Prozessen von Durchblutungsstörungen, Nervenschäden oder Schäden am Bewegungsapparat verbunden. In der Regel ist die Beseitigung der Ursache anhaltender Schmerzen schwierig oder unmöglich. Der zweite Typ umfasst akute Erkrankungen von Organen, Verletzungen und individuellen physiologischen Eigenschaften des Körpers. Periodische Schmerzen verschwinden, nachdem die Ursache beseitigt wurde.

Von übertragenem Schmerz spricht man, wenn die Empfindungen nicht mit der wahren Schmerzquelle (der ursprünglichen Quelle, dem Ort der Schädigung) übereinstimmen. Als projiziert werden beispielsweise Schmerzen bezeichnet, die in das Bein ausstrahlen, wenn die Nervenwurzeln in der lumbosakralen Wirbelsäule komprimiert werden. Und nach einer Schädigung der inneren Organe treten Schmerzen auf, sogenannte übertragene Schmerzen, die gemäß den Zakharyin-Ged-Zonen in einem bestimmten Dermatom lokalisiert sind.

Je nach Lokalisation kann der Schmerz oberflächlich somatisch (Hautschädigung), tief somatisch (Störungen des Bewegungsapparates und des Gewebes) oder viszeral (Schädigung der inneren Organe des Körpers) sein.

Abhängig von den betroffenen Nerven kann der Schmerz neuropathisch sein, wenn die peripheren Nerven geschädigt sind, oder zentral, wenn das zentrale Nervensystem geschädigt ist.

Krankheiten, die durch chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich gekennzeichnet sind

Hier sind sie:

1. Die intervertebrale Osteochondrose der lumbosakralen Wirbelsäule ist eine der häufigsten Ursachen für Schmerzen im unteren Rückenbereich. Dies ist eine komplexe Erkrankung, die aus Entzündungen und Gewebezerstörungen sowie einer Kompression von Nerven und Blutgefäßen besteht. Zeigt umfangreiche Symptome;
2. Lumbago. Stechender Schmerz im unteren Rücken. In den meisten Fällen ist es die Folge einer Osteochondrose und ihrer Komplikation: einem Bandscheibenvorfall. Daher ist die Behandlung ähnlich;
3. Osteoporose. Eine chronisch fortschreitende Stoffwechselerkrankung der Knochen, bei der ihre Dichte abnimmt und ihre Brüchigkeit zunimmt. Mit anderen Worten: Ausdünnung der Knochen. Es ist die häufigste Ursache für Hüftfrakturen bei älteren Menschen. Die Krankheit verformt das Skelett, die Gelenke und den Knorpel. Typisch für Frauen in den Wechseljahren. Beurteilung des Osteoporose-Risikos: Jeder, der jemals einen Knochen (z. B. Wirbel, Hüfte) mit weniger Kraft gebrochen hat, sollte untersucht werden;
4. Skoliose. Krümmung der Wirbelsäule, die zu Schulterasymmetrie, Fehlhaltung, eingeschränkter motorischer Funktion des Skeletts, hervorstehenden Rippen auf der linken oder rechten Seite führt;
5. Rheumatoide Arthritis. Frauen sind anfälliger für die Krankheit. Sie entwickelt sich am häufigsten in den Wechseljahren. Es handelt sich um eine chronische Systemerkrankung, bei der Muskeln, Bänder und Knorpel im degenerativ-dystrophischen Prozess betroffen sind. Die Ursachen der Erkrankung sind Autoimmunprozesse;
6. Spondylitis ankylosans oder Spondylitis ankylosans. Eine Krankheit mit fortschreitendem Verlust der Gelenkbeweglichkeit. Kommt häufiger bei Männern vor. Dabei handelt es sich um eine chronische Gelenkentzündung, die zu einer Fibrose, also einer Vermehrung des Bindegewebes, führt. Befindet sich hauptsächlich in der Wirbelsäule. Begleitet von Schmerzen, Augenschäden und vermindertem Wachstum. Führt zum vollständigen Verlust der Gelenkbeweglichkeit;
7. Spondylose. Chronische Erkrankung der Wirbelsäule, die sich durch Veränderungen im Fasergewebe des Zwischenwirbelraums und die Bildung von Wirbelsäulenknochenwucherungen (Spondylophyten oder Osteophyten) an den Seiten der Wirbel äußert. Häufiger ist es eine Folge des Alters;
8. Phlebothrombose. Teilweiser oder vollständiger Verschluss der tiefen Beinvenen aufgrund von Blutgerinnseln. Es entsteht durch die gleichzeitige Kombination von drei Faktoren: Pathologie der Wände der Blutgefäße, Verdickung und Verlangsamung des Blutflusses. Das Tragen von High Heels über einen längeren Zeitraum erhöht das Risiko, Pathologien zu entwickeln. Eine Phlebothrombose ist äußerst gefährlich, da sie bis zum schweren Stadium praktisch asymptomatisch verläuft;
9. Thrombophlebitis. Teilweiser oder vollständiger Ausfall der Blutzirkulation in oberflächlichen Venen aufgrund der Bildung von Blutgerinnseln, die durch pathologische Veränderungen in der Vene infolge ihrer Entzündung verursacht werden. Am häufigsten ist die Krankheit eine Folge von Krampfadern. Eine Phlebothrombose kann eine Weiterentwicklung dieser Erkrankung darstellen;
10. Arteriosklerose. Verlangsamung oder Unterbrechung des Blutflusses in einem Gefäß aufgrund von Cholesterin-Plaques. Die Krankheit ist typisch für ältere Männer;
11. Osteomyelitis. Eitrig-nekrotischer Prozess in Knochen, Knochenmark und umliegenden Geweben. Die Ursache ist eine bakterielle Infektion. Der Zustand des Patienten verschlechtert sich im Laufe mehrerer Tage. Erfordert sofortige Behandlung;
12. Verschiedene Beinlängen. Mehr als 3 cm. Die Krankheit entsteht aufgrund einer Atrophie der Muskeln eines der Beine.

Diese und viele andere Krankheiten sind der Grund dafür, dass der untere Rücken ständig schmerzt. Jeder braucht dringend und ernsthafte Pflege. Sie ist jedoch häufig symptomatisch und hat den Zweck, die weitere Entwicklung der Krankheit zu verlangsamen.

Was tun, wenn der untere Rücken schmerzt?

„Wenn der untere Rücken regelmäßig schmerzt, ist das ein Zeichen dafür, dass er ernst genommen und dringend untersucht werden sollte.“

Bei plötzlich auftretenden Schmerzen, deren Ursache unklar ist, ist es notwendig, die Körpertemperatur zu messen und die Symptome zu notieren. B. Erbrechen, Durchfall, Belag auf der Zunge, Art und Ort des Schmerzes usw. Legen Sie sich auf ein hartes Bett oder einen Teppich und legen Sie dicke Kissen unter Ihre Knie, Ihren Kopf und Ihren Oberkörper. Wenn die Schmerzen längere Zeit nicht nachlassen, rufen Sie einen Arzt. Und in jedem Fall ist es notwendig, sich einer Untersuchung zu unterziehen.

Für den Fall, dass die Schmerzursache bekannt ist. Beispielsweise wird bei einer Prellung oder Verstauchung des unteren Rückens Erste Hilfe mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten (Tabletten oder besser Salben) geleistet. Sie können einmal ein Diuretikum einnehmen, um Schwellungen zu reduzieren, und Ihren unteren Rücken mit einem orthopädischen Gürtel oder Handtuch umwickeln, um die Beweglichkeit einzuschränken.

Übungen, die Schmerzen lindern können:

1. Entspannung. Lege dich auf den Teppich. Legen Sie ein dickes Kissen unter Ihren Oberkörper und Kopf und einen niedrigen Hocker oder Nachttisch unter Ihre Knie. Entspannen Sie sich vollkommen. Dies hilft dem Körper, die natürlichste Position der Wirbelsäule einzunehmen;
2. Regelmäßige Verlängerung der lumbosakralen Region. Legen Sie sich sanft und vorsichtig mit dem Bauch auf den Tisch und legen Sie Ihre Hände darauf, um sich mit minimaler Anstrengung auf Ihren Rücken zu beugen. Sie können auch Ihre Bauchmuskeln anspannen. Positionieren Sie sich so, dass Ihr Becken genau auf der Tischkante liegt. Mit anderen Worten: Gehen Sie näher an das Bett heran, bis Ihre Hüften es berühren, und legen Sie sich hin. Entspannen Sie Ihre Rücken-, Gesäß- und Beinmuskulatur vollständig. Die Hälfte des Körpers hängt entspannt vom Tisch. Atmen Sie in diesem Zustand tief im Zwerchfell (Bauch) ein, halten Sie den Atem 3–5 Sekunden lang an und atmen Sie dann langsam aus. Machen Sie auf diese Weise 7-10 Atemzüge. Stehen Sie dann vorsichtig auf, nutzen Sie Ihre Hände und Ihre Bauchmuskeln und achten Sie dabei auf minimale Spannung im unteren Rückenbereich. Sie können die Übung mehrmals wiederholen;
3. Entlastung der lumbosakralen Region. Steigen Sie auf alle Viere. Die Hände stehen schulterbreit auseinander und senkrecht dazu. Beine breiter als Schultern. Ihr Rücken sollte in einer natürlichen Position bleiben, ohne sich zu wölben oder zu krümmen. Atmen Sie in dieser Position tief mit dem Zwerchfell ein und atmen Sie dann so weit wie möglich aus. Stellen Sie sich dabei vor, wie sich der Nabel zur Wirbelsäule hin ausdehnt. Halten Sie am Ende der Ausatmung 2-3 Sekunden lang gedrückt und spannen Sie dabei die Muskeln des Gesäßes und der Hüften an, jedoch nicht die des unteren Rückens! Also entspannen Sie sich. Machen Sie 7-10 solcher Atemzüge und 2-3 Übungssätze;

Was Sie nicht tun sollten, wenn Ihr unterer Rücken schmerzt:

• Aufwärmen. Dies kann die Entzündung verstärken und die Situation verschlimmern;
• Nehmen Sie Schmerzmittel ohne gesicherte Diagnose ein. Schmerz ist der Abwehrmechanismus des Körpers. Es gibt zwar keine Schmerzen, aber das bedeutet nicht, dass die degenerativen Veränderungen aufgehört haben;
• Setzen Sie die Knochen ohne Untersuchung und Diagnose selbst oder sogar mit einem Chiropraktiker ein. Durch eine regelmäßige Anpassung der Wirbel wird die Wirbelsäule zusätzlich geschädigt. Eine Verschiebung der Wirbel ist nicht immer verletzungsbedingt. Zum Beispiel bei fortgeschrittener Osteochondrose.

„Es ist notwendig, zuerst die Grunderkrankung und dann deren Symptome zu behandeln.“

Um die Ursache eines so häufigen Symptoms wie Schmerzen im unteren Rückenbereich zu ermitteln, ist möglicherweise eine gründliche Untersuchung und Konsultation verschiedener Fachärzte erforderlich: Neurologe, Wirbeltierarzt, Gynäkologe usw. Wenn Sie nicht klar sind, an welchen Spezialisten Sie sich wenden sollen, können Sie einen Therapeuten konsultieren. Die gängigsten Untersuchungsverfahren sind folgende:

1. Berücksichtigung von Patientenbeschwerden, Untersuchung der Gelenkbeweglichkeit, Beurteilung des Ausmaßes degenerativer Veränderungen;
2. Allgemeine Analyse von Urin und Blut;
3. Biochemischer Bluttest;
4. Röntgenuntersuchung der Lendenwirbel;
5. Ultraschall des Herzens und der Bauchorgane;
6. Doppler-Ultraschall – Untersuchung von Blutgefäßen;
7. CT oder MRT.

Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich

Die Behandlung hängt von der Diagnose ab, da es nicht für jede Krankheit eine Heilung gibt. In diesem Artikel werden nur einige gebräuchliche Namen von Medikamenten aufgeführt, die häufig zur Behandlung von Rückenschmerzen eingesetzt werden. Es wird jedoch dringend davon abgeraten, sich selbst zu behandeln und Medikamente nur nach Rücksprache mit einem Arzt einzunehmen.

Die medikamentöse Behandlung von Rückenschmerzen zielt darauf ab, Entzündungen zu lindern und Schmerzen zu lindern. Und zu diesem Zweck werden folgende Arten von Medikamenten verwendet:

1. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente;
2. Muskelrelaxantien;
3. Narkotische Analgetika;
4. Kortikosteroide;
5. Blöcke;
6. Mineralien und Vitamine.

Zu den besten Mitteln zur Schmerzlinderung zählen Salben, Cremes und Gele:

• NSAIDs;
• Diclofenachaltige Salben;
• Kombinierte Medikamente;
• Entzündungshemmende Salben;
• Medizinische Pflaster.

Eine symptomatische Therapie kommt nur bei unheilbaren Erkrankungen zum Einsatz. Die moderne Medizin verfolgt einen umfassenden Ansatz zur Behandlung von Rückenschmerzen. Den NSAIDs werden die Vitamine B1, B6, B12 zugesetzt. Es wurde gezeigt, dass die Verwendung hoher therapeutischer Dosen von B-Vitaminen die Wirkung von NSAIDs aufgrund einer verbesserten Wiederherstellung des Nervengewebes verstärkt. Daher ist die optimale Ergänzung zu NSAIDs ein kombiniertes Vitaminmedikament. Um die Schmerzen möglichst effektiv zu bekämpfen, beginnt die Behandlung mit diesem Medikament daher mit täglichen Injektionen über einen Zeitraum von 7 bis 10 Tagen. Hinzu kommen physiotherapeutische Verfahren, Physiotherapie, Massage etc. So erhalten Sie die effektivste und nachhaltigste Behandlung.

Prävention

So lässt sich Rückenschmerzen vorbeugen:

• Regelmäßige körperliche Aktivität, um den Körper in Form zu halten und die Muskelstruktur aufzubauen. Wenn es nicht möglich ist, Sport zu treiben, helfen 15-minütige therapeutische Übungen 2-3 mal täglich, nicht krank zu werden;
• Achten Sie auf Ihre Haltung;
• Weniger Stress, mehr Obst und Gemüse. Eine starke Immunität schützt Sie vor vielen Krankheiten;
• Richtige und ausgewogene Ernährung mit essentiellen Mineralien und Vitaminen;
• Ein jährlicher Vorsorgebesuch beim Arzt ist die beste Vorsorge, um Krankheiten frühzeitig zu erkennen;
• Unterstützung des Salzgleichgewichts. Der menschliche Körper benötigt je nach Körpergewicht, Wetter und Aktivität 1,5 bis 4 Liter Wasser pro Tag.